左京日誌Y762・・・食べないから太ると言う理屈は違うと思うよ！

おはようございます、もう金曜日になってしまいました、眠くないですか？朝ごはん食べないと体内時計動かないそうですよ！私はいつも4時過ぎには満腹になるくらい食べますので、この時間になると体内時計はお昼、お腹が空いています！

さて男女問わず太るのは嫌とライス半分でなんて声を食堂でも耳にしますが効果あるのかな！アイスクリームは太るから食べないって人もいるしビールは腹が出るから飲まないとか意味あるのかな？私はスマートとは言えないし年相応にお腹も少し出ているけどあまり気にしていませんよ。それでも健康診断で再検査などは一度もない。ファミリーレストランやラーメン屋さんで大盛無料なんて書いてあると必ず大盛頼むしね！

若い頃から気にしない生活で今よりバクバク食べガブガブ呑んでいましたが仕事をいくつもし寝る時間もない程、動いていましたので差し引きゼロだったのでしょう。今はそこまで忙しくしていませんがなんとなく朝は空腹感で起きる時間がいつも一緒、昼食もほぼ同じ時間、夕食も、寝る時間も休日も一緒、もしかしたらそれが健康の元になっているのかも知れません。車と一緒ですね、急な加速をしたりするとエンジン早く壊れますもんね！さて今日は金曜日、土日はどう過ごされますか！私はいつもの週末と一緒、妻に代わり料理をしたり皿を洗ったり孫とテニスをしたり夜8時にはお酒も飲み終わってベッドに・・・今週もありがとうございました！また来週！

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